
Naturopathie SOPK
Un syndrome?

SOPK, diagnostic

SOPK, symptômes

Le SOPK est une des premières causes d’infertilité.
SOPK, la cause?

Ce qu'on en sait
Le SOPK est souvent en lien avec un dysfonctionnement ovarien, une alimentation trop sucrée, pro-oxydante et pro-inflammatoire.
Le stress est lui aussi mis sur le devant de la scène des responsables.
Pour une vision holistique du SOPK et ses causes, je vous invite à visionner ma "p'tite capsule naturo'info", dans laquelle je vous explique le SOPK en 15 minutes.

SOPK bilan hormonal,
ce sera un plus.
Pour revoir les différentes hormones demandées référez-vous à mon article sur les androgènes. Si vous avez besoin d'un éclairage sur votre bilan, je peux vous y aider lors d'un RDV.
SOPK, traitement naturel
A votre niveau, que faire?
1/ Revoir votre assiette, en réduisant drastiquement les sucres, attention, ils sont cachés partout... L'astuce est de toujours associer une petite source de protéine et/ou de bon gras avec votre aliment "sucré". Bien sûr tout ce qui est à base de sucres rapides, on essaie de s'en passer. Et on rajoute de bonnes graisses, comme des petites sardines, des noix, des amandes...
Besoin d'idées pour mieux manger? c'est ici!
2/ On se remet au sport. On doit bouger, prendre les escaliers, marcher... bref, il faut refaire du muscle.
3/ On enlève les perturbateurs endocriniens de son environnement. Plus d'informations sur mon article ici.
ET pour une routine de soins pour votre peau avec ou sans acné, mais surtout sans perturbateurs endocriniens, cliquez sur le lien!
4/ On prend soin de son foie, en relisant l'article ici, en mangeant de bons légumes et fruits frais, bio ça c'est important à cause des perturbateurs endocriniens justement, et de saison, pour qu'ils vous apportent ce que votre organisme a besoin! De bons anti-oxydants pour vos ovaires et de bons nutriments pour bien faire fonctionner votre foie. C'est important qu'il puisse nettoyer votre organisme des surcharges hormonales comme ces androgènes en excès! Tout est expliqué ici!
SOPK naturopathie, besoin d'aide?

Si vous sentez que seule vous n'allez pas arriver ce qui se passe dans votre corps, que vous souhaitez une grossesse, faire diminuer les symptômes... Vous pouvez regarder le programme de l'accompagnement que je propose pour le SOPK,
et prendre un RDV pour un appel-découverte gratuit de 20 minutes pour discuter ensemble de ce qui vous conviendrait.
A bientôt.
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