Dans notre monde moderne où nous sommes constamment sollicités, il est essentiel de prendre soin de notre santé et de notre bien-être.

La naturopathie, une approche holistique basée sur le principe de la force vitale, offre une solution naturelle pour se revitaliser et retrouver son équilibre. Mais qu'en est-il de votre force vitale? Comment le naturopathe peut-il l'évaluer en séance?

- Tout d’abord, le naturopathe commence par poser tout un tas de questions sur la globalité de la personne. Le naturopathe demande ce que vous mangez, comment vous dormez, comment vous allez aux toilettes, votre état psycho-émotionnel, votre environnement …

Ecouter et observer la personne permet déjà de voir sa force vitale 😊.

- Grâce aux réponses à ces questions le naturopathe peux déterminer votre capital inné, votre capital acquis en fonction de votre hygiène de vie et votre capital vital actuel.

- Le naturopathe utilise peut-être l’iridologie, technique avec laquelle il peut observer vos iris grâce à une photo ou une loupe. Il y observe la trame (les petits traits qui sont tout autour de la pupille) et différents éléments qui apprennent beaucoup sur vos forces et faiblesses.

Il peut aussi y voir le reflet de votre système nerveux, endocrinien et la présence de surcharges en acides, ou un organe en faiblesse…

- La forme de votre visage peut aussi l’informer sur votre force vitale, tout comme la forme de votre corps. Si le visage est très fin, très creusé, la force vitale sera peut-être moins importante qu'une personne qui a un visage large et plein par exemple.

- De même il passe également  par l’observation des ongles, des cheveux...

Certains ont une bonne force vitale mais ne s’écoutent pas, ils risquent de la consumer.

D’autres ont une moins bonne force vitale, mais ont appris à s’écouter, à s’économiser.

Enfin, certains auront besoin d’aide pour remonter leur vitalité, car leur organisme ne peut plus gérer seul.

Vous l’aurez compris, faire un bon bilan n’est pas chose simple et il est préférable de se faire accompagner.

Toutefois, vous pouvez observer quelques petits signes :

- vos lunules: petite partie blanche à la base de l’ongle, comme une petite demi-lune. Leur présence à tous les doigts est un bon signe de vitalité, tout comme son épaisseur.

- De la même façon, des ongles lisses sont signes de bonne vitalité, à l’inverse des stries sont signes de probables carences minérales,

- comme la chute des cheveux prolongée, ou leur aspect terne.

- Si vous êtes fatiguée, surmenée, anxieuse, stressée, en perte de poids, en sous-poids, c’est que votre force vitale n’est pas au top.

- Si vous avez un visage plutôt large, voire carré, c’est que de base votre vitalité est un atout…

Et faute de connaitre l’état de votre force vitale, vous pouvez commencer par soutenir vos organes clefs, comme le foie, en mettant une bouillotte chaude dessus une demi-heure par jour par exemple.

Alors? comment estimez-vous votre vitalité?

La naturopathie adopte une approche globale de la santé, en tenant compte de divers aspects tels que l'alimentation, l'exercice, le sommeil, la gestion du stress et les techniques naturelles de guérison.

Les naturopathes utilisent des méthodes telles que la phytologie, l'aromatologie, l'hydrologie et la nutrition pour soutenir la force vitale et aider le corps à se revitaliser naturellement.